ANTES DE AGENDAR TU LLAMADA LEE ATENTAMENTE:

Durante la videollamada, alguien de mi equipo o yo personalmente nos conectaremos contigo, allí haremos un diagnóstico de tu contexto pasado y actual para encontrar la mejor ruta de acción según tu caso individual.

Siéntete en la Libertad de hacer tantas preguntas como quieras durante la llamada: Mi intención es escucharte y comprobar que si puedo ayudarte.

Asegúrate de elegir un horario donde puedas estar 100% concentrada en la videollamada.

ELIGE LA FECHA Y HORA DE TU VIDEOLLAMADA:

Solo puedo ayudarte si realmente quieres una transformación de adentro hacia afuera

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RECOMENDACIONES:

1. Invita a la persona de la cual dependa el pago de tu programa

2. Si no puedes asistir a la llamada por favor cancelar o reagendar, ya que yo organizo mi tiempo y mi dia en torno a las llamadas.

3. Asegúrate de encender tu cámara, contar con buen audio y conexión a Wifi

4. Ten presente que si agendaste esta llamada es porque buscas una solución inmediata a un problema que tienes actualmente.

5. Si solo eres un curioso por favor no te agendes, ya que no podré ayudarte y le estarás quitando la oportunidad a alguien más que sí esté dispuesto a iniciar su transformación

6. Por favor no agendes tu llamada si quieres soluciones mágicas y rápidas sin esfuerzo.

I know exactly why you're here. You want less fat, you want to build some lean muscle,

and generally feel fitter and healthier right?!

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

How soon will i start to see results?

You will see progress within the first few weeks. This is a stabilisation phase so for some people this is slower or faster than others. After 2 weeks it then really accelerates as we learn your body.

Can i still eat out?

Yes of course this can be factored into your plan. As long as you let me know in good time, i can advise you on how to adjust your plan that week.

Can it be combined with day/night shifts?

Yes, the schedules are adapted to your lifestyle. Day and night shifts do not have to have an adverse effect on the result, of course this is taken into account when drawing up the schedules.

Can i still enjoy holiday’s?

Yes, separate strategies are being applied for these trips that will allow you to enjoy your vacations and still make progress.

I can’t take tupperware to work. Is this a problem?

Yes, the coaching is based on macronutrients. This means you are not obliged to eat one product. This makes it possible to eat 'normal' food and still get results.

I don’t like certain foods. Will this be taken into account?

Yes, the coaching way allows you to keep eating as you always did in moderation and still get results.